쿤달리니

요가학원에서 경험할 수 있는 쿤달리니 요가는 신체와 정신의 깊은 변화를 이끄는 특별한 수련법으로 알려져 있습니다. 특히 ‘죽음의 쿤달리니’라는 표현이 등장할 만큼 강렬한 효과와 후기가 많아 관심을 끌고 있는데, 이는 단순한 운동을 넘어 에너지 각성과 내면 치유를 목표로 합니다. 이번 글에서는 쿤달리니 요가의 핵심 키워드인 ‘에너지 각성’, ‘정신적 변화’, ‘신체 건강 증진’, ‘명상과 호흡법’, 그리고 ‘후기 … 더 읽기