차단

현대인의 일상에서 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기 사용 시간이 급격히 늘어나면서 눈피로와 불면증 문제가 심각해지고 있습니다. 블루라이트 차단 스크린 필터는 이러한 문제를 예방하는 효과적인 방법으로 주목받고 있는데요. 이 글에서는 블루라이트가 우리 눈과 수면에 미치는 영향부터 차단 필터의 원리, 올바른 사용법과 함께 눈 건강을 지키는 다양한 실천법까지 자세히 알아봅니다. 특히 눈의 피로를 줄이고 숙면을 돕는 … 더 읽기